Szukaj
  • Kategorie

  • Wskazówki treningowe

Artykuły dotyczące treningu na naszych sprzętach i nie tylko.
Zapobiegaj kontuzjom trenując w domu
Zapobiegaj kontuzjom trenując w domu
2021-01-20 13:01:00 Administrator Sklepu
Ze względu na trudną sytuację na świecie, tak naprawdę nie wiemy, kiedy będziemy mogli bezpiecznie wrócić na siłownię lub swobodnie ćwiczyć na zewnątrz. Niektórzy porzucili już swoje postanowienia noworoczne, inni starają się jeszcze regular... Więcej
Pięć korzyści z treningu na bieżni elektrycznej
Pięć korzyści z treningu na bieżni elektrycznej
2020-11-26 14:55:00 Administrator Sklepu
Pogodzenie prawdziwego życia z bieganiem, szczególnie zimą, może być trudne. Jedni biegają tylko sezonowo, gdy na dworze jest cieplej, inni mają całą szafę ubrań biegowych na każdą pogodę. Są też tacy, którzy jesienią zaszywają się w jaskini... Więcej
Strefy tętna w treningu
Strefy tętna w treningu
2020-10-22 13:04:00 Administrator Sklepu
  Istnieje wiele powodów, aby zacząć trenować: utrata wagi, wymodelowanie sylwetki, poprawienie kondycji, przygotowanie się do startu w zawodach, zaimponowanie znajomym czy pozbycie się nałogu. Najtrudniej jednak jest wytrwać dłużej w regular... Więcej
Rower poziomy - dla kogo? Co daje trening na nim?
Rower poziomy - dla kogo? Co daje trening na nim?
2020-10-22 11:49:00 Administrator Sklepu
  Rower poziomy posiada inną konstrukcję niż tradycyjne rowery stacjonarne. Pedały znajdują się z przodu, w równej linii z kierownicą, a siodełko bardziej przypomina wygodne krzesło z oparciem. Po jego bokach znajdują się uchwyty, któr... Więcej
Treningi z dodatkowym obciążeniem – dla kogo, czy warto?
Treningi z dodatkowym obciążeniem – dla kogo, czy warto?
2020-10-22 00:00:00 Administrator Sklepu
    Trening z obciążeniem ma na celu przyniesienie lepszych efektów ćwiczeń, poprawę wydolności i kondycji. Dzięki kamizelce wzmocnisz mięśnie i spalisz więcej kalorii podczas treningu. Warto korzystać z kamizelki regulowanej, któ... Więcej
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl sky-shop.pl