• Koszyk jest pusty
  • x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
Darmowa dostawa!
Suma 0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Szukaj
  • Kategorie

  • Wskazówki treningowe

Artykuły dotyczące treningu na naszych sprzętach i nie tylko.
Wskazówka treningowa: Trening na schodach
2021-06-02 Administrator Sklepu
Wchodzenie po schodach to jedno z najlepszych ćwiczeń, które pozwalają spalić tłuszcz, wyrzeźbić pośladki, uda i łydki oraz poprawić zdrowie serca. Chociaż skupia się głównie na dolnej połowie ciała, dodając kilka pompek i modyfikacji, można... Więcej
4 najważniejsze cele treningowe
2021-04-01 Administrator Sklepu
Zastanawiasz się, jak powinieneś zorganizować swój indywidualny program ćwiczeń? Nie wiesz, ile razy w tygodniu trenować, jakie ćwiczenia siłowe uwzględniać, ile robić cardio i tak dalej? Odpowiedź brzmi: To zależy. Zależy od wielu czynników... Więcej
5 korzyści płynących ze spacerów
2021-03-26 Administrator Sklepu
Chodzenie może nie jest najbardziej ekscytującą formą ćwiczeń, ale każdy, kto dochodził do siebie po kontuzji, która uniemożliwiła robienie wszystkiego innego, zdał sobie w końcu sprawę z tego, że jest naprawdę niesamowite. Oto kilka korzyści, o kt... Więcej
Fitness dla mózgu
2021-03-18 Administrator Sklepu
Kiedy myślisz o korzyściach płynących z ćwiczeń, na pewno skupiasz się w pierwszej kolejności na sferze fizycznej. Marzysz o utracie wagi lub osiągnięciu określonego rozmiaru, a także o wzmocnieniu mięśni i ich estetycznym, wymodelowanym wyglądzie. Z drug... Więcej
Kettlebell 840 i trening w domu
2021-03-09 Administrator Sklepu
Tak naprawdę nie potrzebujesz wiele, aby Twój trening był efektywny i satysfakcjonujący. Możesz wypracować estetyczną i muskularną sylwetkę używając jedynie swojego własnego ciężaru. Mimo to, posiadając podstawowe sprzęty, które pozwalają Ci... Więcej
Programy treningowe: poradnik dla początkujących
2021-03-04 Administrator Sklepu
Jeśli myślisz o rozpoczęciu czegoś nowego, zajęcie się swoją pasją, czy zaangażowanie się w treningi, nie ma lepszego czasu niż właśnie teraz. Jeśli planowanie własnych ćwiczeń to dla Ciebie zupełnie nowy świat, w tym artykule znajdziesz kilka informacji,... Więcej
Wskazówka treningowa: Dlaczego nie zawsze jesteś mocniejszy niż wczoraj
2021-03-01 Administrator Sklepu
Widzisz te hasła w mediach społecznościowych, wydrukowane z tyłu koszulek i umieszczone na plakatach motywacyjnych: “Beat Yesterday.” - Mocniej niż wczoraj. Brzmi świetnie, prawda? Jeśli chodzi o swoje cele, zwłaszcza cele fitness, zrób... Więcej
Trening podczas home office
2021-02-09 Administrator Sklepu
Praca z domu? Obecnie tak funkcjonuje wielu z nas. Home office ma wiele zalet. Możesz założyć wygodniejsze ubrania, wyspać się dłużej, a kuchnia znajduje się zaraz w pobliżu! Jednak praca w domu oznacza również więcej siedzenia i mniej ruchu. Oczyw... Więcej
Treningi zastępcze w dobie pandemii
2021-02-05 Administrator Sklepu
Obecnie dla wielu osób stało się całkowicie jasne, że COVID zmienił nasze życie na wielu płaszczyznach. Modyfikacji uległy także nasze treningowe rutyny i sposoby ćwiczeń. Zostaliśmy zmuszeni do dostosowania się, bez względu na to czy nam się to po... Więcej
Jak zachęcić dzieci do aktywności w domu?
2021-02-01 Administrator Sklepu
Jeśli jesteś rodzicem, prawdopodobnie w ostatnim roku spędziłeś bardzo dużo czasu ze swoimi dziećmi w domu. Szczególnie dlatego, że większość dzieci w wieku szkolnym przeszła na naukę w trybie zdalnym. Czasami ten wspólny czas w domu wydaje... Więcej
Sklep internetowy na oprogramowaniu Sky-Shop.pl sky-shop.pl