4 najważniejsze cele treningowe
2021-04-01 09:33:00
Administrator Sklepu
Zastanawiasz się, jak powinieneś zorganizować swój indywidualny program ćwiczeń? Nie wiesz, ile razy w tygodniu trenować, jakie ćwiczenia siłowe uwzględniać, ile robić cardio i tak dalej? Odpowiedź brzmi:
To zależy.
Zależy od wielu czynników...
Więcej